Accompagnement "femmes enceintes"
Etre enceinte, s'apprêter à donner la vie, ce n'est pas de tout repos...
Modification hormonale, altération de l'humeur, prise de poids, déplacement du centre de gravité, modification des habitudes alimentaires... le corps doit s'adapter à de nombreux changements et cela pendant une période de 9 mois.
Ce qui engendre bien plus d'un désagrément : nausées, reflux gastriques œsophagiens, inconfort pour dormir, insomnie, fatigue, mal de dos, sciatique, aérophagie, constipation, stress, jambes lourdes etc...
La réflexologie plantaire peut vous soulager.
Elle est aussi un vrai apport de détente pour vous apaiser dans cette étape, et vous aide à vivre plus sereinement l'accouchement qui se prépare.
La réflexologie pendant la grossesse :
La réflexologie est une méthode douce et naturelle, non médicamenteuse, donc complètement adaptée à la femme enceinte, et qui consiste en des techniques spécifiques de digito-pression.
La réflexologie plantaire sur une femme enceinte se pratiquera après le premier trimestre de grossesse achevé. En effet il est courant de privilégier la prudence pendant le premier trimestre, même avec des pratiques douces comme la réflexologie.
Au-delà de ces 12 premières semaines de grossesse, la réflexologie permet principalement de détendre le corps, de rééquilibrer et d'harmoniser l'organisme dans son ensemble, et de stimuler votre capacité d'auto-guérison.
Elle renforce votre système immunitaire, et induit l'état d'homéostasie ( = capacité de l'organisme à maintenir ses constantes physiologiques). Ce qui est bienvenu dans cette période où tout médicament est à proscrire, ce qui aurait sinon un effet néfaste sur le fétus.
La réflexologie favorise la circulation sanguine, et lymphatique, ce qui permet l’élimination des déchets et toxines, le transport de l'oxygène, des nutriments et des globules blancs, pour une meilleure immunité.
Par la stimulation des zones réflexes appropriées elle soulagera vos douleurs et conséquences des dérèglements physiologiques provoqués par la grossesse.
De plus, dans cette étape de la vie où beaucoup de questions se posent, avec parfois des moments de crainte et d'anxiété, la réflexologie plantaire, excellent anti-stress, saura donc être apprécié !
La réflexologie permet donc sur le plan physique de rééquilibrer ou de maintenir votre organisme dans son fonctionnement optimal, et ainsi soulager les troubles. Et sur le plan psychique, elle permet une détente absolue, un apaisement, pour vivre sereinement sa grossesse.
Ce qu'apporte la réflexologie aux femmes enceintes :
Elle vous soulage et aide à mieux vivre physiquement et psychiquement cette étape importante de votre vie.
La réflexologie plantaire permet de:
- Soulager les douleurs liées à la grossesse (dos, sciatique, migraine ...)
- Soulager les troubles provoqués par la grossesse (nausées, aérophagie, RGO, constipation etc...)
- Réduire la fatigue
- Éliminer les toxines,
- Renforcer votre système immunitaire, en prévention
- Améliorer le sommeil
- Gérer le stress de cette période
- Relancer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi réduire la rétention d'eau
- Assimiler les nutriments de manière optimale pour le bon développement de votre bébé.
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